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舞蹈能瘦身吗？新疆对浙江，一个回合莫泰被撞不吹，阿布被顶肩吃T，你怎么看？浙江施瓦辛格系列啥意思舞蹈能瘦身吗？能减肥的舞蹈推荐
1、街舞
街舞的舞步简单，动作幅度大，并且有很强的爆发力，跳舞的动作对小关节和小肌肉的运动最多，并且能运动到平时很难锻炼的一些部位，跳舞的过程中会消耗大量的热量，使全身的肌肉都活动起来，不但能有效提高心肺功能，还有明显的减肥功效。
2、拉丁舞
拉丁舞是完全的肢体运动，在跳拉丁舞的时候，全身的关节和肌肉都在活动状态。骨盆急剧摇动，胯部摇摆时，可以很好的甩掉肚子上的赘肉，而且跳拉丁舞的时候灵活的运动身体的关节和肌肉，有效拉伸了肌肉，起到塑形效果。
3、肚皮舞
肚皮舞的动作和舞步随意自然，跳舞的时候不用担心会伤到身体。跳肚皮舞主要可以燃烧腹部，腰部的脂肪，有效收紧全身线条，还能轻松减掉手臂，臀部，大腿等部位的赘肉。肚皮舞的动作一般都是胯部，腹部运动，经常练习能让腰部更灵活，曲线更优美。
4、形体芭蕾
芭蕾舞的动作非常柔，并且跳舞的时候无时无刻都要收紧小腹，所以能很好的塑造腹部线条，再者，芭蕾舞还要练习抬腿动作，可以有效减掉大腿内侧和后侧赘肉。练芭蕾还可以使脊柱挺拔，体态优美。
浙江23岁女生吃代餐减肥导致肝衰竭，紧急换肝救回一条命,这是近；两天爆出的一条新闻，不得不让我们反思，在我们减肥路上总会有这种情况出现。时不时的会跳出一条新闻，谁谁谁减肥过度死亡，谁谁谁吃减肥药导致什么器官衰竭。真的，在这里我要忠告大家一句，爱美可以，但不要玩命。减肥得健康减肥，不是盲目从众，命只有一条，所以一定要选择一个有保障的减肥产品和减肥方法。在减肥的同时，也得让自己的营养跟上。
在这里我跟大家分享一下我的减肥方法，我也是吃代餐，但是我不同的是，我买的代餐粉，没有任何其他的添加剂。减肥效果或许没有那么快，但是配合我每天吃的东西。效果也不慢，那么下面我就给大家说说我的做法
1、一定要学会挑食，很多人胖是因为她不挑食，什么都吃。其实你们可以看看自己身边的朋友，大多数身材好的吃放都比较挑食，很多东西都不吃。
2、要学会“浪费”，很多时候很多人觉得不能浪费，于是每次已经吃饱了，但是没吃完，还是坚持让自己吃完。久而久之，不知不觉我们就胖了起来。
3、在减肥的时候一定要选好产品，毕竟是往肚子里面吃的东西，病从口入大家都是知道的。如果吃的是对身体没有好处也没有坏处的假药，那你还算幸运，但是如果你吃的是对身体有坏处的假药，那你得不偿失。到时候别说变美，可能会变得更丑。
4、我在吃我这个代餐粉的时候，我是不会吃猪肉这种脂肪含量高的东西的。但是我会忍不住想要吃肉，不吃肉对一个胖子来说多难受，大家心里都清楚。那么怎么解决这个问题呢？牛肉，我只吃牛肉，因为牛肉里面的脂肪含量比猪肉低多了。为什么不选鸡胸肉，因为我觉得鸡胸肉买起来麻烦做也很麻烦。在饭店也很少会有只有鸡胸肉的菜，所以我干脆就只吃牛肉了。当然鱼肉也是会吃的，但是鱼肉在我看来，没有真正的肉味。
5、我是没有出现什么不良反应，如果你出现了不良反应，一定要去问问专业的医护人员。不然真的可能把自己的命搭进去。
最后如果大家在减肥或想减肥的朋友们一定要注意健康减肥，如果你想吃减肥产品，也一定要找专业的人，你也可以在下方留言给我，我可以跟你们说说，我知道的那几款减肥产品是对身体无害，效果也不错的。
欢迎各位减肥成功的大佬在评论下方的分享你的经验和故事，让正在努力的小哥哥小美女们有一个更好的参考。祝大家早日减肥成功
新疆对浙江，一个回合莫泰被撞不吹，阿布被顶肩吃T，你怎么看？昨天新疆和浙江的比赛确实极为激烈，一场比赛居然打了两个半小时，这完全就是NBA的比赛时长了。别忘了NBA和CBA的制度还不一样，这都是因为犯规确实太多了，这其中还出现了一些莫名其妙的判罚。就比如在第三节的时候，莫泰被撞裁判没有表示，阿布被撞，裁判直接吹罚T了。
当时吴前持球突破，不过莫泰直接在三分线外进行防守。这个时候其实吴前手臂有推人的举动，但裁判的角度并没有看到这个举动，所以他们并没有吹罚吴前犯规。如果裁判看回放的话，我相信这个球肯定会被吹犯规。毕竟有一个支肘的情况下，是可以吹进攻犯规的。
之后吴前将球传给张大宇，因为他面对的是阿布，这明显就是有身高差距。张大宇接球果断单打阿布，同时完成了上篮。但在这个时候，裁判居然吹罚了阿布的一个假摔。就慢镜头来看，一方面张大宇出现了顶肩，而且张大宇还出现了侧身撞击，这两个举动怎么可能会被吹假摔？甚至在撞击之后，张大宇还有一个挥肘的情况。
所以被吹罚这样一个犯规之后，阿布质疑了对面有一个挥肘，甚至还不断与裁判进行沟通。但为了避免自己进一步吃T，阿布也就说了几句，同时理解裁判，当然这是被迫的。值得一提的是，最近裁判对于假摔非常重视，这几天确实出现了一些莫名其妙的判罚。希望窗口期，裁判自己也好好学学。
浙江施瓦辛格系列啥意思这是一个段子，之前宁波有位“筋肉男神”，被称为宁波的施瓦辛格，后来就慢慢的把有这些技能的浙江人称为浙江施瓦辛格系列。
故事是这样的，家住宁波市鄞州区东山新村的钱四酉身高不足1米60，穿着件寻常的T恤衫，除了肩膀比一般人宽些，看不出有什么出奇。但脱去上衣后，老钱一身的筋肉，鼓得像小山包似的胸肌，倒三角的身材，哪里像是个年过花甲的人?
老钱在当地一家电子元件厂当工人，这些年来，他便以一身肌肉闻名乡里，更是凭着“徒手攀房梁爬毛竹”的真本事，被大家伙称为“宁波的施瓦辛格”。
希望对你有帮助。
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